Meine Frühstücksmeditation

Meine Frühstücksmeditation – Heilmeditation „Der goldene Weg zur Heilung“

Meine Frühstücksmeditation – Heilmeditation „Der goldene Weg zur Heilung“ – soll ein Pflasterstein auf dem Weg zur Selbstheilung und zu einem gesunden und glücklichen Leben sein.

Meine Heilmeditationen sind ärztlich geführte Reisen

Meine Heilmeditationen sind ärztlich geführte Reisen durch den Körper. Eine sanfte Musik begleitet und begünstigt einen angenehmen Entspannungszustand, der durch das Anhören dieser Meditation entsteht. Die Wirkung erfolgt über das Erkennen und Annehmen des körperlichen und seelischen „Ist-Zustandes“ als Voraussetzung für die Wandlung.

So wie wir täglich unsere Emails und sogar mehrfach täglich unsere Mitteilungen auf dem Mobiltelefon checken, sollte das Erkennen der eigenen körperlichen und seelischen Gefühle zur täglichen Routine werden. Im Alltag haben wir viele Gefühle in unser Körperbewusstsein wie selbstverständlich übernommen. Von harmlosen körperlichen Beschwerden wie muskulären Verspannungen oder Unwohlsein bis hin zu starken Schmerzen.

Ebenso können Gefühle wie Angst, Schuld oder Wut ständig gegenwärtig sein und für den einzelnen nichts ungewöhnliches bedeuten. Lassen sie sich überraschen, welche Gefühle bei Ihnen an die Oberfläche kommen.

Einer körperlichen und seelischen Gesundheit sind negative Gefühle aber nicht zuträglich. 

Wenn wir dieser These glauben schenken, dass wir Schöpfer unseres Lebens sind, so stehen Gefühle an erster Stelle unserer Handwerkzeuge und haben die höchste Manifestationskraft, also die höchste Gewichtung oder besser gesagt: höchste Anziehungskraft.

Wenn wir also permanent mit dem Gefühl „schuldig zu sein“ leben, was in Deutschland gar nicht so selten vorkommt, werden wir immer wieder Ereignisse in unser Leben ziehen, die uns beweisen, dass wir schuldig sind. Ebenso verhält es sich mit anderen Gefühlen.

Das beste, was wir für uns und unsere Gesundheit tun können, ist glücklich zu sein. Nebenbei ist es auch das einzige, wofür wir eigentlich auf diese wunderschöne Welt gekommen sind.

Meine Frühstücksmeditation

Meine Frühstücksmeditation ist eine kurze Heilmeditationen in meinem Repertoire. Sie ist mit ihrer Dauer von nur 6 Minuten den Menschen gewidmet, die zeitlich stark eingeschränkt sind und dennoch ein großes Interesse an einem gesunden  Körper und heiler Seele haben.

Aufgrund ihrer Kürze ist sie zwar nicht in der Lage in tiefe Schichten des Unterbewusstseins vorzudringen. Aber es ist auch wissenschaftlich belegt, dass durch regelmäßiges Üben, das Erkennen und Annehmen der eigene Gefühle auch während des Alltags trainiert wird. Damit leistet auch die kurze Frühstücksmeditation einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge. 

Wie alle meine Heilmeditationen darf auch die Frühstücksmeditation nur in einem Ruhezustand gehört werden, da der erwünschte Entspannungszustand nicht mit einer Teilnahme am Straßenverkehr oder dem Führen von Maschinen vereinbar ist.

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